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小編覺得今年夏天熱到爆！走到戶外覺得快融化了，每天都想泡在冰水裡，或是狂吹冷氣，如果你是在按下冷氣開關前，會先摸摸自己錢包，內心感到掙扎的人，就讓小編來介紹一些既消暑又省電的小方法吧！

首先，帶大家來了解一般家用電費都是怎麼計算的。以下是台灣電力公司105年4月1日起實施的表燈非營業電價(適用一般住家、機關、學校等非營業性質的機構)：

舉例來說：

7、8 月 2 個月共用電 800 度，當期應計電費為

1.63 元×(120 度×2)＋2.38 元×[(330 度-120 度)×2]＋3.52 元×[800 度-(330 度×2)] ＝1,884 元

簡單來說，目前夏季期間，如果你的用電度數低於120度，則一度電是1.63元來計算，但許多在外租屋者，房東為了計算方便，都直接收一度電5元，如此價差不小餒！

不過天氣熱成這樣，不開冷氣怎麼活啊！(吶喊~~)小編建議可適度調高冷氣溫度，搭配電風扇或循環扇，以增強冷房效果，也可節能減碳，愛護北極熊。如果你是像小編一樣遇到冷氣壞掉，怎麼辦呢？以下小編所使用的消暑良方，提供給大家參考：

1、消暑飲料

現在手搖茶及便利商店都很方便，炎炎夏天來一杯，真是清涼又消暑，但要注意糖分跟熱量都可能造成身體負擔喲~建議可以改喝青草茶、仙草茶、酸梅湯等，較為天然，像小編家喜歡冷泡烏龍茶放在冰箱，隨時就可以拿出來喝，冰涼一下。當然多喝開水是更好囉~

如果喜歡西式一點的，建議前一晚可將薄荷、檸檬或柳丁及蘋果等水果泡在冷水壺中，並置入冰箱，第二天就有色彩繽紛又清香的薄荷水果水囉~另外也可以嘗試將這些水果做成冰塊，喝的時候丟進飲料中，光用看的，暑氣就消了一半。但要提醒如果身體太熱，切記勿立刻猛灌冰冷的飲料，如此身體可能一下受不了而生病了，這可是小編的切身之痛呢~

2、冷水澡

「快來一場冷水澡，從頭狠狠沖到腳」，這句歌詞真是唱出無數人的心聲啊！從外面進到家，都想迫不及待脫光跳進冷水中。根據醫生表示，洗冷水澡可以增強免疫力，增加皮膚彈性等好處，不過洗冷水澡有一定的順序，水溫約20-30度，洗澡時間約10-20分鐘，要從四肢開始洗，待身體逐漸適應，再洗身體，就像游泳前要先做暖身操，洗冷水澡時也要循序漸進。但是如果剛激烈運動完、喝完酒，或身體較不好的人，盡量避免，以免讓身體更不舒服。

3、隔熱貼紙

如果房間會曬到很多太陽，而讓整個房間熱到不行，也許隔熱貼紙/漆或窗簾都是不錯的選擇，可以讓房間降溫個幾度，心情上也舒服許多，但挑選上有許多要注意的事，記得仔細比較，再選擇較適合自己的。

4、清涼噴物/小物

市面上販售許多噴了會涼涼的噴物，沾水之後會有涼感的毛巾，或是涼感的濕紙巾等，各式各樣涼涼小物不勝枚舉，使用完的瞬間真是超舒服，像小編在冷氣壞掉後立馬以手刀姿勢衝去買一款花香的清涼噴物，噴在衣物上就會有涼感，而且伴隨一股花香，連空氣都清新起來了，心情超愉悅~不過缺點是效果很快消失，需要隨時使用。也提醒使用前要詳閱說明，有的是可以直接用在皮膚上，有的要用在衣服上，也不要一下過量使用，以免造成皮膚受傷。

5、涼感衣物

許多服飾品牌紛紛推出各式各樣的涼感衣物，效果如何因人而異，不過小編覺得至少沒有衣服黏在身上的感覺，也感覺比較輕薄舒服，還帶點微涼感。但是價錢不便宜，像小編這種小資女，喜歡趁換季特價時撿便宜，反正現在每年夏天都越來越熱，買起來等明年夏天都還是可以穿。此外白色是今年夏天流行色之一，白色本身就不易吸熱，視覺效果上也比較清爽，不妨也可以跟一下流行喲~

6、KUSO想像法

如果還是覺得熱，那建議可以使用想像法，幻想自己身在北極，旁邊有北極熊圍繞，還有冰山飄浮過去，一片冰天雪地的場景。這是小編上次不小心搭到空調壞掉的公車，使用的方法，想像完之後真的覺得體感溫度有下降一點，但是如果坐長程的公車，建議還是換一台吧，免得悶壞自己了。

消暑的方式真是百百種，以上提供給大家做參考，希望大家在消暑的同時，都可以平安度過炎炎夏日。

另外提醒身心障礙者如果使用維生器材及必要生活輔具可申請用電優惠喔~想知道申請細節，請點我。